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通过饮食也可以改变头发油腻的苦恼
        对于头发爱出油的人们,每天洗头第二天还是非常油。不只是头发腻腻的,连枕巾上也有厚厚的一层油。这让许多人都头疼不已。到底头发出油多怎么回事呢?
        了解头发出油多怎么回事之前,我们先来看一项对100人进行的调查,调查发现65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油,洗头次数也更加频繁。其中,20%的人表示每天洗头,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔两天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因,有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。
       到底头发出油多是怎么回事呢?“皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影响,与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。”


       专家介绍,头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的,同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候,是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的,可到了青年,随着雄性激素的分泌,慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实,头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤,即便是与最容易出油的额头相比,也几乎是它的2倍多。



        对于头发出油多怎么回事,吃得油腻、辛辣,不良生活习惯是元凶。
        皮肤科医生表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
        头发洗的太勤也会使头发出油变得更严重。不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
      “大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。”专家指出,皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
       除以上的两点以外,洗发水选择不当也是头发出油多怎么回事的解释之一。其实日常生活中,许多人们现有的习惯也是导致头发出油的元凶之一。那么想要改变油发质就要改变对头发有害的不良习惯。只有这样才能真正的解决头发出油的问题。



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